老眼回復法なるもの

おはようございます（　・ω・）ノ

先日「たった１０日で老眼が回復する！！」ってうたい文句のCMを見たので

「へぇ～、どんな方法で？」っと期待しながら久々に録画予約までして放送日までアレコレ色々な可能性を考えながら待ってたんですが

ちょっとがっかり（ ' д`）

目（眼球）をより目にしたり上下左右に積極的に動かして老眼を回復させるって事でしたが

眼球を動かす筋肉とピントを合わせる筋肉＆水晶体の硬化は関係ないですよね

あっ、でも近くを見るのにより目にする（できる）事は結構重要なのでその練習にはいいのかも

でもそれもピントが合ってないと意味ないですし、そもそもタイトルの老眼回復じゃないし

その他「わぁ～すご～い！左右の目が別々に動いてる！！」とかツッコミどころが多すぎ（ごくごく普通の眼球運動やんけッ！）

※番組では寄り目から左右に目を動かしていたので片方だけ動いていましたがこれは当たり前の動きなので気にしないでください
本当の意味で左右別々に動く（動いてしまう）人は眼科での受診をお勧めします
例えば、寄り目の逆に左右の目が離れていってしまう、左右が上下別に動く、片方は正面のまま片方だけ上下左右に動く又は動かせないとか

 

他に参考になりそうだったのがアントシアニンの摂取量

よくいわれる「ブルーベリーは目にいい」ってやつですね

さんざん目にいい目にいいと言われてはいますが具体的にどれぐらい取ればいいのか？持続性は？

番組ではブルーベリーを300g食べて、３時間後に効果があったようです

ただし持続性は無し

う～ん、300gは結構な量ですね、番組でもボウルいっぱいのブルーベリーを被験者の方が食べてました

まぁブルーベリーに限らずブドウや紫芋等、アントシアニンがあればいいとの事だったので頑張ればいけるかな？

持続性はないと言っていましたが、気になるのは実際にどれぐらいもつのか？ですよね（そこんとこを詳しくいってほしかった）

しかも検査では遠方の見え方で比較してましたが折角老眼回復をテーマにしてるんだったら近くの見え方で比較をすればよかったのに

持続時間も必要量を摂取しても１０分とか１時間とかしか持たないんじゃ意味ないしね

そうだっ！車の免許更新とかなら検査時間を狙っていけるかも、ってこれじゃまたタイトルの老眼回復と違うし

ちなみに効果があるのは４０代以上の老眼世代からで若い人にはあまり効果はないですよ